နွစ္သစ္ လက္ေဆာင္သစ္

အားလုံးနွစ္သစ္မဂၤလာမွာ မဂၤလာတရားကုိ လက္ကုိင္ထားက်င့္သုံးနုိင္ၾကပါေစ။

နွစ္ေဟာင္းကုန္လုိ႕ နွစ္သစ္ ေရာက္ခဲ့ပါျပီနွစ္ေဟာင္းက ပူေဆြးစရာေတြ စုိးရႊံမႈေတြကုိ ထားရစ္ခဲ့ျပီ နွစ္သစ္

အတြက္ အင္သစ္အားသစ္ ေတြနဲ႕ ေရွ႔ဆက္ ဘ၀ခရီး ဆက္ျပီးသြားနုိင္ပါေစလုိ႕ ဆုေတာင္း ရင္း ကၽြန္ေတာ္အေန

နဲ႕ နွစ္သစ္လက္ေဆာင္ ဘာေပးရင္ေကာင္းမလဲ ေခါင္းစားခဲ့ပါတယ္။ ေနာက္မွ စဥ္စားမိတာ တစ္ခုရွိပါတယ္။

ကၽြန္ေတာ္က အသုံးခ်စိတ္ပညာတက္ေတာ့ Psycho Social Support, ေနာက္

လူမႈေရးလုပ္သားလုပ္ေတာ့ Co-operative Coaching ဆုိျပီး အမ်ဳိးမ်ဳိးေသာ သင္တန္းေတြ တက္ခဲ့ေပမဲ့

ေလာက္ေလာက္လားလား တစ္ခါမွ အသုံးမခ်ျဖစ္ခဲ့ပါဘူး။ သူငယ္ခ်င္းေတြ နဲ႕ပဲ ဒီပညာေတြကုိ အသုံးျပဳခဲ့ပါတယ္။

တခါတစ္ေလ လူေတြဟာ စကားေျပာဖုိ႕လုိအပ္ပါတယ္ ခံစားရတဲ့ ခံစားခ်က္ေတြ မြန္းၾကပ္မႈေတြ မေၾကနပ္ခ်က္ေတြ

စိတ္အခဲမေၾကမႈေတြ ေနစဥ္ေနတုိင္း ရင္ဆုိင္ေတြ ေနရတဲ့ အခါ ခံစားခ်က္ေတြ ကုိ ေ၀မွ်ေပးဖုိ႕ ေ၀ဒနာေတြကုိ

မွ်ယူဖုိ႕ အတြက္ စကားေျပာေဖာ္ရွာၾကပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလ ကုိယ္စကားေျပာတဲ့ သူက

ကုိယ္ခံစားခ်က္ျပင္းျပင္းနဲ႕ ေျပာတဲ့စကားေတြကုိ အေလးမစုိက္တာတုိ႕ ဂရုမျပဳတာတုိ႕ ျပဳလာရင္ တစ္ပူေပၚ နွစ္ပူ

ဆင့္ျပီး ပုိစိတ္ဆင္းရဲ ခံစားရတာ မ်ဳိးေတြ ၾကဳံၾကရပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္အေနနဲ႕ ခင္ဗ်ားတုိ႕ အတြက္ လုိေနတဲ့

ကြက္လပ္ေလးကုိ ျဖည့္စည္းေပးခ်င္ပါတယ္။ ခင္ဗ်ားတုိ႕ေျပာတဲ့ ျပႆနာေတြ ခံစားမႈေတြ ေျပေဖ်ာက္ေစဖုိ႕

ရင္ထဲေပါ့သြားေစဖုိ႕ စိတ္မြန္းက်ပ္မႈေတြ ေျဖေဖ်ာက္ေပးဖုိ႕ တပတ္ကုိ တစ္ရက္ အခ်ိန္ေပးမယ္လုိ႕

စဥ္းစားမိပါတယ္။ နုိင္ငံရပ္ျခားမွေတာ့ ဒါမ်ဳိးက အထူးအဆန္းမဟုတ္ေပမဲ့ အခုဒီမွာေတာ့ အေတာ္အတန္

ဆန္းေနပါလိမ့္မယ္။ ကၽြန္ေတာ္တုိ႕ဆီမွာ နားေထာင္တဲ့ သူအေတာ္ရွားပါတယ္ ကုိယ္ကပဲေျပာခ်င္ၾကတယ္

သူမ်ားေျပာတာကုိ ေတာ့ နားမေထာင္ၾကဘူး။ အခ်ဳိ႕ၾကေတာ့လည္း ဟန္ေဆာင္ျပီး နားေထာင္ၾကတယ္။

တစ္ခါတစ္ေလ အရမ္းစိတ္မြန္းက်ပ္တဲ့ အခ်ိန္မွာ ထြက္ေပါက္မရွိတဲ့ အခ်ိန္မွာ စကားေျပာေဖာ္လုိတဲ့ အခ်ိန္မွာ

ကၽြန္ေတာ္တုိ႕က ခင္ဗ်ားတုိ႕ ေျပာခ်င္တာေတြ ျပႆနာေတြ မြန္းက်ပ္မႈ ေတြကုိ ေလ်ာ့သြားေအာင္ ခင္ဗ်ားတုိ႕

ေျပာခ်င္တဲ့ စကားေတြကုိ ရုိးရုိးသားသားနဲ႔ နားေထာင္ေဆြးေနြးေပးပါမယ္ နားေထာင္ေပးျပီး ျပႆနာေတြ

အခက္အခဲေတြကုိ ေက်ာ္လြားနုိင္ဖုိ႕ အားအင္သစ္ေတြ ရရွိလာေအာင္ အားေပးပါမယ္ စကားေျပာတာကုိ

နားေထာင္ေပးျခင္း၊ ေဆြးေႏြးျခင္းက မြန္းက်ပ္မႈေတြ၊ စိတ္ညစ္ညဴးမႈေတြကုိလုံး၀ မေပ်ာက္ရင္ေတာင္ အေတာ္အတန္

ေလ်ာသြားမယ္လုိ႕ ယုံၾကည္ပါတယ္

ဒီအတြက္ ကၽြန္ေတာ္ခင္ဗ်ားတုိ႕ အတြက္ စကားေျပာေဖာ္လုိရင္ ကၽြန္ေတာ္နားေထာင္ေဆြးေႏြးေပးပါမယ္

စည္းကမ္းေလးေတြ ေတာ့ နည္းနည္း လုပ္ထားတယ္ဗ်

  1. တပတ္ကုိ တနဂၤေႏြတစ္ရက္သာ
  2. ေရႊတိဂုံဘုရားရင္ျပင္ေတာ္ေပၚက ေခါင္းေလာင္းၾကီးေစာင္းတန္းမွာ နားေထာင္ေဆြးေႏြးေပးမည္
  3. ျပည္ပက လူမ်ားအတြက္ သာ အြန္လုိင္းက နားေထာင္ေဆြးေႏြးေပးမည္
  4. ပုဂၢဳိလ္ေရးရာနဲ႕ေဆြးေနြးခ်က္ေတြကုိ လွ်ဳိ၀ွက္ထားေပးမယ္
  5. ေျပာခ်င္တဲ့သူ ေဆြးေႏြးခ်င္တဲ့ သူက အီးမလ္ကေန ဆက္သြယ္ရမည္
  6. Co-operative Coaching ဆုိတဲ့ Page မွာ ေကာ္မန္႕ ေရးျပီးလည္း ဆက္သြယ္နုိင္သည္
  7. ဖုန္းျဖင့္ လက္ခံေဆြးေႏြးေပးမည္မဟုတ္
  8. ေရႊတိဂုံဘုရားမွ လြဲ က်န္ေနရာမ်ားတြင္ ေဆြးေႏြးေပးမည္မဟုတ္
  9. အခမဲ့ ေဆြးေႏြးေပးပါမည္
  10. တစ္ေန႔လ်င္ ၃ ေယာက္သာ

ဒါ ဘေလာ့ လူ၀င္မ်ားေအာင္ ပြဲ  လုပ္ျခင္းမဟုတ္ပါ စိတ္ပုိင္းဆုိင္ရာ အကူအညီေပးခ်င္း အားေပးျခင္း နွစ္သိမ့္ေပးျခင္း

လုပ္ျခင္းသက္သက္ပါပဲ ရန္ကုန္ျမဳိ႕ရဲ႕ ျမဳိ႕ျပဘ၀မွာ သူငယ္ခ်င္းေတြ မိတ္ေဆြေတြ အမ်ားခ်ည္းရွိေပမဲ့

စကားေျပာေဖာ္ ရွားလာလုိ႕ တစ္ပတ္တစ္ခါ ကုသုိလ္ယူခ်င္တဲ့ သေဘာပါပဲ အရင္က ဒီလုိပုံစံမ်ဳိး

ဆရာအတၱေက်ာ္လည္း လုပ္ဖူးတယ္လုိ႕ ၾကားဖူးပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္မအာလပ္တဲ့ အခါ ကုိေအးခ်မ္း၊ကုိသူရိန္တုိ႕ က

ကူညီ ေဆြးေႏြးေပးပါမယ္။ နွစ္သစ္မွာ ေပးတဲ့ လက္ေဆာင္ ဆုိေပမဲ့ တစ္နွစ္လုံးေပးသြားမဲ လက္ေဆာင္တစ္ခုပါပဲ။

6 လပုိင္း အစမွ ေပးမွာေနာ္ ေမလက မအားလုိ႕ပါ

Advertisements

One thought on “နွစ္သစ္ လက္ေဆာင္သစ္

  1. စိတ္ကူးေကာင္းေလးတစ္ခုပါ။ အေကာင္ထည္ေဖာ္ေဆာင္ရြက္ေအာင္ျမင္ႏိုင္ပါေစေနာ္။

    Like

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s