သိ္မ့္ေမြ႕ေသာလမ္း

စာအုပ္အမည္။ ။ သိ္မ့္ေမြ႕ေသာလမ္း (The Gentle Way of Buddhist Meditation)
ျပန္ဆုိေရးသားသူ။ ။ ေဒါက္တာအရွင္အရွင္အာစာရ
မူရင္းေရးသားသူ။ ။Godwin Samararatne
ပုံႏုိပ္တုိက္။ ။ ဒီမုိးစာေပ
မ်က္ႏွာဖုံး။ ။သာေအးည
ျမန္မာႏုိင္ငံဓမၼတကၠသုိလ္ ရွိ Liberal Art အစီစဥ္က BARS Religion ေမဂ်ာေက်ာင္းသားေတြ ကုိ ဒုတိယႏွစ္ကေန စျပီး စာသင္ၾကားျဖစ္တယ္။ ဒုတိယႏွစ္အတြက္ Basic Concept of Theravada Buddhism တတိယႏွစ္အတြက္ Buddhist Meditation ေနာက္ဆုံးႏွစ္အတြက္ကေတာ့ Today Buddhism ဆုိျပီး အတန္း သုံးတန္း ကုိ ၃ ဘာသာ သင္ျဖစ္တယ္။ ျမန္မာႏုိင္ငံဓမၼတကၠသုိလ္မွာ Religion Major ယူတဲ့ ေက်ာင္းသား အေတာ္နည္း တယ္ အမ်ားဆုံး အတန္းက ၆ ေယာက္ေလာက္ပဲရွိတယ္။ အနည္းဆုံးကေတာ့ ၁ ေယာက္ေပါ့။ မ်ားေသာအားျဖင့္ ေက်ာင္းသားေတြက ခရစ္ယာန္ေက်ာင္းသားေတြပဲ မ်ားတယ္။ ဗုဒၶဘာသာကုိ ဘာသာတရား အေနနဲ႕ မဟုတ္ပဲ ဘာသာရပ္အေနေလ့လာၾကတယ္။ သူတုိ႕ကုိ သင္ၾကားခြင့္ ရရင္း က်ေနာ္ကုိယ္တုိင္လည္း ေလ့လာျဖစ္တယ္ ေက်ာင္းသားေတြရဲ႕ ထက္ျမက္ျပီး စူးစမ္းလုိတဲ့ ေမးခြန္းေတြ ေၾကာင့္ က်ေနာ္စာပုိ ဖတ္ျဖစ္တယ္။
Basic Concept of Theravada Buddhism နဲ႕ Today Buddhism ဘာသာရပ္ေတြ အတြက္ သင္ေလ်ာ္တဲ့ စာအုပ္ေတြထဲက ေကာင္းႏိုးရာရာ ထုတ္ႏုတ္ျပီး သင္ႏုိင္ေပမယ့္ Buddhist Meditation ဘာသာရပ္အတြက္ တရားအားထုတ္နည္းနဲ႕ အၿခားသေဘာတရားေတြကုိ ဗုဒၶဘာသာဝင္မဟုတ္သူမ်ား နားလည္ေအာင္ ေရးထားတဲ့ စာအုပ္ကုိ ရွာေဖြေနတာ ၾကာပါျပီ။

ဘာသာျပန္ဆုိသူ ဆရာေတာ္ေဒါက္တာအာစာရ
အခုေတာ့ အဲလုိ စာအုပ္မ်ဳိး ေတြ႕ပါျပီ။ ဒါကေတာ့ သီရိလကၤာ ႏုိင္ငံက လူကမၼာဌာနစရိယဆရာၾကီး Godwin Samararatne ရဲ႕ The Gentle Way of Buddhist Meditation ဆုိတဲ့စာအုပ္ေလးကုိ ႏုိင္ငံေတာ္ပရိယတၱိသံဃာတကၠသုိလ္မွာ ပိဋိကတ္ အဂၤလိပ္စာဌာနမႈးဆရာေတာ္ ေဒါက္တာအာစာရ မွာ ဘာသာျပန္ဆုိထားပါတယ္။
ဒီစာအုပ္ဟာ လူပုဂၢိဳလ္ကမၼဌာနစရိယဆရာၾကီး Godwin Samararatne ဟာ ေဟာင္ေကာင္ တရားစခန္း မွာ ေဟာၾကားထားတဲ့ တရားေတာ္ေတြကုိ စုစည္းေရးသားထားျပီး ထုတ္ေဝထားျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒီစာအုပ္ မွာ သေဘာ တရားဆုိင္ရာေဟာေျပာခ်က္ (၆)ခု နွင့္ ခုႏွစ္ရက္တရားစခန္းမွ ေန႕စဥ္ေဟာေျပာခ်က္ (၇)ခု ကို စုစည္း ေရးသားထားျခင္းျဖစ္ပါတယ္။

မူရင္းေရးသားသူ ဆရာေဂါ့ဝင္း
ေဟာေျပာခ်က္ (၇)ခုနဲ႕ ေန႕စဥ္အလုပ္ေပးတရားေတြဟာ တရားေဟာသလုိပုံစံျဖစ္ျပီး တစ္ပုဒ္ဆုံးတုိင္း အေမး အေျဖ က႑နဲ႕ ပိတ္ထားတဲ့ အတြက္ ေဟာေျပာပြဲတစ္ပြဲမွွာ ကုိယ္ဝင္နားေထာင္ေနသလုိ ခံစား သိျမင္ႏုိင္ပါတယ္။ စာအုပ္ထဲက သုံးႏႈန္းထားတဲ့ အသုံးအႏႈန္းေတြက ရုိးရွင္ျပီး နားလည္ရလြယ္တယ္။ ဒီတရား ကုိ ေဟာၾကားတဲ့ Godwin ဟာ အသုံးမတည့္တဲ့ ဝိဝါဒကြဲျပားစရာေတြနဲ႔ အခ်ိန္ကုန္မခံပဲ လုိရင္းေရာက္ ေအာင္ လမ္းညြန္ႏုိင္တယ္။ ေနာက္က်ေနာ္ အၾကိဳက္ဆုံး အခ်က္ကေတာ့ သမားရုိးက် ေလ်ာင္း ထုိင္ ရပ္ သြား ကၠရိယာပုဒ္မ်ားမွာ ဘယ္လုိ က်င့္ၾကံရမလဲ (Statics Meditation) ဆုိတာထက္ ေန႕စဥ္ရွင္သန္ဆဲ လူမႈဘဝမွာ လက္ေတြ႕က်င့္သုံးရန္ဆုိတဲ့ (Dynamic Meditation) ဆုိတာကုိ နားလည္းေအာင္ ရွင္းလင္းထားလုိ႕ပါပဲ။ ေနာက္ တရားထုိင္သူ က်င့္ၾကံသူတစ္ေယာက္အေနနဲ႕ မ်က္ေမွာက္ေခတ္ အရင္းရွင္စနစ္ရဲ႕ ဖြားဖက္ေတာ္ မ်ားမ်ားသုံးဝါဒ (Consumerism) ရဲ႕ အႏၱရယ္ေတြကုိပါ သတိရွိေအာင္ ဘယ္လုိေနထုိင္ရမလဲ ဆုိတာကုိ အရွင္းဆုံး အလြယ္ဆုံး လမ္းညြန္ထားပါတယ္။
ဟုိးအရင္ ဗုဒၶစာေပကုိ ဘာသာျပန္ရာမွာ မူရင္းပါဠိဘာသာအားၾကီးလြန္းတာမုိ႕ အခ်ဳိ႕စကားလုံးမ်ားကုိ ဘာသာျပန္ရာမွာ မူရင္းပါဠိအတုိင္းျပန္အသုံးျပဳတာေၾကာင့္ သေဘာေပါက္သင့္သေလာက္ မေပါက္ ခရီးေရာက္သင့္သေလာက္မေရာက္လုိ႕ထင္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဗုဒၶစာေပကုိ ေလ့လာလုိတဲ့ ေခတ္လူငယ္ ေတြအတြက္ အသုံးႏႈန္းအခ်ဳိ႕ဟာ ေတာင္တန္းၾကီးေတြ ျဖစ္ေနတာ အမွန္ပါပဲ။ ဒါတင္မက လက္ေတြ႕ ကမၼဌာန္း ဘာဝနာ အားထုတ္လုိသူေတြ အတြက္လည္း ကမၼဌာန္း ဘာဝနာဆုိင္ရာ လူငယ္နားနဲ႕ နားမလည္ႏုိင္တဲ့ စကားလုံး အသုံးႏႈန္းေတြဟာ အခက္အခဲျဖစ္ ေနပါေတာ့တယ္။ ဒီေတာ့ လူငယ္ေတြ အျခားေသာ ဘာသာဝင္ေတြ နားနဲ႕ နားလည္ႏုိင္မယ့္ ဗုဒၶဘာသာရပ္ဆုိင္ရာ စာအုပ္စာတမ္းေတြ ဟာ လုိအပ္ခ်က္ တစ္ခုေနတာအမွန္ပါပဲ။ ဒီလုိအပ္ကုိ ဒီစာအုပ္က ျဖည့္ဆည္းေပးေနတယ္လုိ႕လည္း ယူဆလုိ႕ ေရႊလက္တုိ႕လုိက္ပါတယ္။
ေမာင္ဥဂၢါ
၉ ဇူလုိင္ ၂၀၁၇
ဝါဆုိလျပည့္ေက်ာ္ (၁)ရက္ေန႕ ၁၃၇၉ခုႏွစ္
Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s